“它改变了我的生活”:亚盘分析法的手语瑜伽学校

'改变了我的生活':亚盘分析法的手语瑜伽学校

手语瑜伽学校正在通过听力困难的人更易于使用 - 现在可以在线获得课程

2020年6月29日

手语瑜伽学校正在通过听力困难的人更易于使用 - 现在可以在线获得课程

Breish Rowe一直想占用瑜伽,但主流课程太难了。 “在做向下的狗时,试着看老师和嘴唇阅读,”罗德说,亚盘分析法说。

2019年11月,她有机会:由瑜伽教练和合格的英国手语(BSL)翻译伯安尼Mouzer托管的周末休息。

“我离开那个周末的感觉比我在很长一段时间内更加平静,”Rowe,33说。 “作为苦难挣扎的人,我可以说我终于找到了适合我的东西,这已经改变了我的生活。”

估计有50%的亚盘分析法生活在心理健康状况,而占总人口的25%。像瑜伽这样的活动被认为对心理健康产生积极影响,但没有任何可获得的课程和设施亚盘分析法可以努力参加。

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这是Mouzer的BSL瑜伽学校的动机, 标志瑜伽她于2019年推出的,但由于大流行,这已经在网上进行。她的在线课程从4英镑起,每周五天举行。

Mouzer,29,是聋父母的助听女儿,并与她的第一语言一起长大。在2015年进入瑜伽之后,她曾经从亚盘分析法朋友和她作为BSL翻译撰写的人的重复请求,以教他们瑜伽。

“瑜伽比你在垫上所做的那么多,”Mouzer解释道。 “这对你的心理健康真的很好。如果你感觉很低,或者有低信任或焦虑,它可以真正帮助。“

作为亚盘分析法社区的个人经验,作为亚盘分析法的孩子,有一个讲师,帮助Rowe轻松感受到更多。

在做向下的狗时,尝试看老师和嘴唇阅读

“伯尼耶以一种方式了解亚盘分析法文化,也许听到使用手语的人没有,”罗德说。 “例如,我知道她会习惯某些噪音。作为一个亚盘分析法,这让我放松了,不用担心我的助听器吹口哨,而我躺下或大声呼吸呼吸。这被称为“亚盘分析法焦虑”,可以防止亚盘分析法参加主流课程,因为他们不想让自己尴尬。“

在支持性环境中清晰的沟通也对杰西卡牧羊犬,29,Stourbridge的差异产生了差异。 “参加Bethaney的课程让我意识到我在主流课上错过了多少,”她说。

牧羊人和Rowe信用Mouzer有助于帮助他们了解瑜伽中呼吸的中心 - 他们以前挣扎的概念,牧羊人牧师说在分娩时帮助她帮助了她。

“我去了瑜伽,直到我的第38周的怀孕,并且由于学习如何控制自己的呼吸和思想而产生最惊人的出生,”她说。

Bathaney Mouzer在锁定前领导语言瑜伽课程

Bathaney Mouzer在锁定前领导语言瑜伽课程

在努力提高瑜伽主流瑜伽中的包容性,Mouzer主持用于听到瑜伽教师的大师。这些旨在向教师展示如何为他们的亚盘分析法和听力学生的阶级调整他们的课程,“没有影响他们所教学的实际结构”。

她解释说,参加主流瑜伽课的亚盘分析法描述了老师曾经告诉过她的话:“哦,对不起 - 我不能教你。你要去离开了。“

“听到这个是令人震惊的,”Mouzer说。 “它几乎带来了眼泪。”

以及改变心灵和思想,场地可访问性也是Mouzer的优先事项。 “有些地方有一个对讲机,这是一件亚盘分析法的自动障碍,”她说。“

尽管有这样的挑战,亚盘分析法和听力社区都表现出的兴趣水平给出了她的希望。

“如果有任何社区要坚持多样性和可访问性,那应该是瑜伽,”她说。 “在一个理想的世界里,我只想要亚盘分析法能够去瑜伽工作室并感到自信,舒适 - 只是享受瑜伽的全部内容。”

进步的迹象

符号瑜伽不是唯一的组织,使亚盘分析法更容易参加运动:

亚盘分析法攀登学校
亚盘分析法攀登英国

这个亚盘分析法LED组织致力于增加岩石攀岩成员的访问和参与,在室内和户外,并与当地群体有联系。

图片:YNS PLT

亚盘分析法的mma
改革和进展的混合武术

伦敦的健身房运行混合武术课程,重点是亚盘分析法,盲人或残疾人的人们的信心和自信。

图片:Anastase Maragos

英国亚盘分析法网球
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2019年,韩国的李鸭嘻嘻成为赢得ATP旅游主流比赛的第一个亚盘分析法。对于那些具有类似野心的人,英国亚盘分析法网球提供有关在网球开始的信息,突出当地俱乐部和课程。

图片:Julian Schiemann