图像10种方式来帮助他人在冠状病毒爆发期间

在Coronavirus爆发期间帮助他人的10种方法

当面对挑战时,很容易感到无助,因为冠心病患者,但小型行为产生了很大的不同。以下是10种方式,您可以在大流行期间提供别人

2020年3月20日

当面对挑战时,很容易感到无助,因为冠心病患者,但小型行为产生了很大的不同。以下是10种方式,您可以在大流行期间提供别人

1)动员士气:加入互助群体

从掉下关键的耗材到制造友好电话的时间,志愿者正在通过英国跨越900多(并计数)互助群体调动。由于清楚地表明,冠状病毒爆发会产生很大影响,因此他们的数量已经飙升。

团体已经在全国各地建立,从苏格兰高地的Kinloss到康沃尔郡的Lanner。找到你当地的一个 这里 并取得联系以查看如何最好的贡献。

目的?通过危机帮助最脆弱的社会。这些包括自隔离的人,因为他们是老人,那些没有家庭的人,有残疾人的人和具有长期健康状况的人。 “我们真的只想确保人们最终才能遭受痛苦,”国家网络的协调员Anna Vickersaff说。

你住在哪里?考虑设置本地组。 Covid-19互助,其网站被包装有关于如何开始的建议,说越越好 - 所以它可以设置为支持您的街道。了解更多 这里.

志愿者在伦敦的喀里多尼亚和巴恩斯伯里Covid-19互助群体的一部分提供了传单提供帮助。图片:Jonathan Perugia / Gaiavisual.com

2)未来的资金:从挣扎的本地业务购买凭证

随着政府建议公众在家里留下来的情况下,几乎消失了,一些当地企业不太可能生存。但其他人会,你可以支持你们社区中的那些对你来说意义重大。许多人提供礼品券,这将使他们提供短期的现金提升,而一旦生命恢复到达正常的东西,您就有幸福的消费前景。

尝试思考本地。除非您是自隔离的14天,否则无法离开房屋,否则考虑您当地的屠夫,杂货店或面包店,同时购买供应商 - 并看看您是否可以在线或通过电话订购它们。虽然衬垫垫熟的超市可能会使风暴天气,但你的现金捆绑的独立网点可能不会。

许多客户已经尝试帮助,说业务主人,例如支付25份他最喜欢的煎饼和咖啡的人的人 这个咖啡馆 in Newcastle.

如果您关心的业务或为需要工作帮助,有助于吸引提前购买, Crowdfunder目前正在提供解决方案。 Crowdfunding网站已免费提供其平台,可免费提供给想要预售服务的小型企业。通过一项名为“支付的广告,Crowdfunder也与企业国家合作,为小企业提供免费培训,以帮助在线销售,现金流支持和法律支持。

当地企业可能会在爆发期间体验现金流问题。你能从他们那里购买吗?图片:Tim Mossolobler

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3)饲料有需要的人:支持食品银行

提供紧急用品的生命线,食品银行可能会在未来几周和几个月内变得更加需要。在敦促政府帮助家庭重新开始努力,同时考虑与您的当地食品银行同时支持。

如果你很好,你可以用英国最大的食物银行网络签订志愿者。在这样做时,如果现有的志愿者堕落或者必须自隔离,您可能会帮助插栏。继续捐赠物资 - 询问当地银行的人,他们最需要的东西 - 如果您能够的话,请考虑金融捐赠。有关更多信息或志愿者,请单击 这里.

Trussell Trust是英国最大的食品银行网络。图片:Trussell Trust

4)写东西:笔来关心可能孤独的家居居民

厌倦了自隔离的或只是感受到需要传播一些快乐?考虑向护理家园的居民写信,在家庭和朋友在Covid-19爆发中仍然缺乏游客,他们可能缺乏游客。

这周的一位护理家庭经理分享了一条消息,邀请人们派出帖子,以避免住在那里的人民中。 “我的居民很想收到一封信。还记得那些吗?选择某人并写作,“她写道,在列出居民的姓名之前。

Grace Upperdine是一个来自Shropshire的妈妈,是那些接听电话的妈妈。她计划在她的女儿的帮助下,在这个周末,他们本月晚些时候拒绝了。 “我和我的小女孩将有很多有趣的写信和绘画图片,”她告诉积极的消息。

为什么不联系您当地的护理家庭或养老院?他们会在未来几周欢迎一些积极的帖子吗?

大流行笔友:许多父母正在与孩子写信。图片:Erica Steeves

5)人物的实力:组织在线单打,冥想或舞会

我们现在可能必须保持我们与其他人的距离,但技术意味着我们不需要陌生人。数百人正在通过视频会议软件从他们自己的家中参加合唱团,团体冥想,甚​​至舞蹈派对。

在类似的静脉中 沙发歌手我们在本周早些时候报告了哪些,合唱团领袖Dominic Stichbury已启动 是一个在线声乐项目,自由和开放,在本周六开始。

其他人正在举行虚拟舞蹈派对以抵御机舱发烧,保持联系并保持健康。花哨设置一个吗?创建一个播放列表,所有参与者以约定的时间按播放,并通过视频共享软件进行链接,例如 飞涨。有些人使用#socialdistanceparty在线分享他们的在线。或者如果您需要更安静的休息和一些头部空间,为什么不以同样的方式建立共享冥想或瑜伽会话?

Pandemic的Pranayama:可以在线建立瑜伽和冥想会议。 图片:麦迪逊Lavern

6)继续生长:分享种子促进局部弹性

在康沃尔郡运营一个野外农场的Meg Travis是那些想要在冠心病爆发中试图在本周尝试在本周成长的人提供剩余种子。 “很难知道未来几个月会举行什么,”她注意到了 Instagram帖子.

生长的食物,并帮助别人做同样的事情,是一种试图改善粮食安全的赋权方式。如果你很幸运,可以拥有一些绿色空间 - 阳台上的几盆或窗台 - 然后园艺也是在自隔离期间有效地传播时间的手段。

与学校关闭直到进一步通知,您可以尝试室内园艺,让孩子们娱乐并教他们关于食物的出处。生长季节短暂的食用植物包括草药,沙拉蔬菜,春天洋葱和萝卜。

作为Sara Venn来自令人难以置信的可食用运动 指出,很难继续花园,并作为这个春天的社区吃,也许也可能进入夏天。她建议通过Rota维持社区生长空间,在单独的时间梳理,以及在小型浴缸中种植的植物,准备好在社会疏远措施可以放松 - (绿色)手指交叉。

考虑与邻居共享备用种子或幼苗。图片:Joshua Lanzarini

“积极的消息帮助我保持乐观,即使是最难的时期。” - Cordelia B.通过Facebook 订阅积极的新闻杂志
7)知识:自愿您的教学技能来支持家庭学校的父母

如果您有教学经验,请考虑向未来几周送到家庭教育的父母提供您的知识和技能。成千上万的教师已经向社交媒体带来了支持新的父母,他们在这种情况下,发布了他们的帮助和经验或专业领域 - 例如“小学老师”或“科学教师” - 使用Hashtag #bettertogether。

更多,包括英国妈妈 Vicky Blyde.,一直在分享他们在家里可以做的活动的想法。另一个母亲帮助在冠状病毒危机期间在世界上困住了家庭的世界。 Claire Balkind设置了一个叫做Facebook小组 家庭锁定提示& Ideas,在一周内吸引了超过10万人的成员。除了艺术和工艺品的思想,科学实验和阅读建议中,本集团正在将家长与许多公司和应用程序联系起来,自Covid-19举行以来自由访问他们的学习资源。

随着大多数孩子的学校,一些父母将转向家庭教育。图片:豪华设计工作室

8)帮助所需的地方:支持慈善和紧急呼吁

在这个时候,许多慈善机构正在加强他们的重要作品,并支持他们是帮助那些最需要的人的好方法。 年龄英国 为老年人提供友谊,建议和支持。通过捐赠给他们,您可以帮助慈善机构对他们的咨询线路更多的呼吁,并将常规的“友谊呼叫”与在冠心病自隔离期间孤独的人。

与此同时,突然涌入的人在大流行期间储存淋浴凝胶和肥皂, 美容银行支持居住在英国卫生贫困中的人们要求捐赠资金和产品的#HelpingHands竞选活动。他们将分配未使用的洗浴用品 - 思考牙刷,洗发水和卫生产品 - 在英国注册的慈善组织,又将它们分发给最需要帮助的人。

捐赠卫生产品,帮助人们在Covid-19爆发中保持受保护。图片:希瑟福特

9)伸出援手:联系可能遭受心理健康的人

新冠病毒已经将世界陷入了不确定性,并且关于大流行可能会感到压倒性的不确定性。它必然会对人们的心理健康造成损失,特别是那些已经生活在焦虑和强迫的条件的人。

与任何可能挣扎的人一起办理入住手续,并鼓励他们谈论他们的感受如何以及访问可能需要的帮助和支持。文本,电子邮件,电话和视频调用所有帮助。它可能值得提醒他们,社会疏散是关于物理疏远 - 而不是社会隔离。

世界卫生组织的 指导 Covid-19疫情期间的心理健康包括避免观看,阅读和听取可能导致您感到焦虑或痛苦的新闻等建议。它建议主要寻求有关如何采取实际措施保护自己和亲人的信息的信息。慈善机构 焦虑 在心灵提供一系列资源的同时运行一个支持的帮助热线 在线的.

保持联系:对可能遭受焦虑或其他心理健康问题的人来说,一个简单的电话可以帮助。图片:Tim Mossolobler

10)利润率的生活:帮助无家可归的人更好地保护自己

根据专家的说法,无家可归者无家可归的人面临着Covid-19的特殊风险。它们的健康状况较差,包括削弱了免疫系统的预先存在的条件。

慈善危机首席执行官Jon Sparkes敦促政府在大流行期间为无家可归者推出测试和紧急住房。 “让我们不要忘记无家可归的人的平均死亡年龄是45,大大低于一般人群,”他说。 “鉴于明显的脆弱性,唯一的答案可以提供允许人们自隔离的住房。”

直到这个到达,有些行动我们可以作为个人采取帮助。一个是捐赠高品质,抗菌手动Saniser,因为睡在街道上的人可能无法定期洗手。 “如果需要任何东西,人们也可以问他们看到睡眠粗糙的人 - 它可能是一个热饮或食物。他们也可能需要温暖的衣服,如帽子,围巾或手套,“ 添加 Sparkes.

“最重要的是,我们鼓励任何看到睡觉令人睡觉的人联系的人 StreetLink. (in England &威尔士)或苏格兰的当地议会将该人与其地区的无家可归者联系起来。如果有关于某人的健康和福利的立即关注,人们应该拨打999年。“

无家可归者的人面临着Covid-19的特殊风险。图片:汤姆帕森斯

这是我们的一部分‘对冠状病毒的正反应’ series: